Skip to content
  • সম্পাদকীয়

দৈনিক জাহান

সত্যের সন্ধানে প্রতিদিন

  • সম্পাদকীয়

Flash News

সুস্থ থাকার মন্ত্র: একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের সহজ উপায়

গ্যাস সংকট চরমে: বিপর্যস্ত জনজীবন

ঝোপের আড়ালে গাঁজা চাষ: ১২ ফুটের গাছ উদ্ধার

মেশিন ও ডিজেল সংকটসহ অকাল বন্যার শঙ্কা: কৃষকরা দিশেহারা

বৈশাখের উৎসবে ‘স্মুথনেস উইদাউট লিমিট’ প্রতিশ্রুতি নিয়ে বাজারে এলো অপো এ৬কে

জ্বালানি তেল মজুত ও অবৈধ বিক্রির দায়ে তিন ব্যবসায়ীর বিরুদ্ধে ব্যবস্থা

তিন হাসপাতালকে পৌনে ২ লাখ টাকা জরিমানা, একটির কার্যক্রম স্থগিত

অবিনশ্বর জীবনের জয়গান: একটি সাদা অ্যাপ্রনের আর্তনাদ ও ফিরে আসার গল্প

জীবন একটাই, একে ভালোবাসুন: আত্মহত্যা নয়, সমাধানের পথ খুঁজুন

এমপি হান্নান মাসউদের বক্তব্যের প্রতিবাদে বিক্ষোভ ও ঝাড়ু মিছিল

Thursday, April 02, 2026

Tag: জীবনধারা

Uncategorized

সুস্থ থাকার মন্ত্র: একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের সহজ উপায়

sheikh Nadim April 2, 2026

সু

জীবনধারানিয়মিত ব্যায়ামপর্যাপ্ত ঘুমফিটনেসবাংলা ব্লগমানসিক স্বাস্থ্যসুষম খাদ্যাভ্যাসসুস্থ জীবনস্বাস্থ্য সচেতনতাস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন Comment on সুস্থ থাকার মন্ত্র: একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের সহজ উপায়

সাম্প্রতিক খবর

  • সুস্থ থাকার মন্ত্র: একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের সহজ উপায়
  • গ্যাস সংকট চরমে: বিপর্যস্ত জনজীবন
  • ঝোপের আড়ালে গাঁজা চাষ: ১২ ফুটের গাছ উদ্ধার
  • মেশিন ও ডিজেল সংকটসহ অকাল বন্যার শঙ্কা: কৃষকরা দিশেহারা
  • বৈশাখের উৎসবে ‘স্মুথনেস উইদাউট লিমিট’ প্রতিশ্রুতি নিয়ে বাজারে এলো অপো এ৬কে

পাঠকদের মতামত

  1. progressive web applications (pwa) challenge budget tracker on স্মার্টফোন ব্যবহারকারীদের জন্য বিটিআরসির বিশেষ বার্তা: ১৬ ডিসেম্বর থেকে অবৈধ হ্যান্ডসেট বন্ধ
  2. লাবণ্য on সিবিএমসিবি: গুটিকয়েক ব্যক্তির সিন্ডিকেটে ধ্বংসের দ্বারপ্রান্তে এক চিকিৎসা সেবা ও শিক্ষা প্রতিষ্ঠান
  3. রাজ্যহীন রাজা on জাতীয় সংসদের ওয়েবসাইটে প্রধানমন্ত্রীর তথ্য বিকৃতি: নিছক ভুল নাকি সুগভীর ষড়যন্ত্র?
  4. মির্জা আহমদ on জাতীয় সংসদের ওয়েবসাইটে প্রধানমন্ত্রীর তথ্য বিকৃতি: নিছক ভুল নাকি সুগভীর ষড়যন্ত্র?
  5. সৌরভ হাসান on জাতীয় সংসদের ওয়েবসাইটে প্রধানমন্ত্রীর তথ্য বিকৃতি: নিছক ভুল নাকি সুগভীর ষড়যন্ত্র?
  6. Fakrul islam on জাতীয় সংসদের ওয়েবসাইটে প্রধানমন্ত্রীর তথ্য বিকৃতি: নিছক ভুল নাকি সুগভীর ষড়যন্ত্র?
  7. Masum Vuiyan on জাতীয় সংসদের ওয়েবসাইটে প্রধানমন্ত্রীর তথ্য বিকৃতি: নিছক ভুল নাকি সুগভীর ষড়যন্ত্র?
  8. Ashik Ahmed on জাতীয় সংসদের ওয়েবসাইটে প্রধানমন্ত্রীর তথ্য বিকৃতি: নিছক ভুল নাকি সুগভীর ষড়যন্ত্র?
  9. Mithila on জাতীয় সংসদের ওয়েবসাইটে প্রধানমন্ত্রীর তথ্য বিকৃতি: নিছক ভুল নাকি সুগভীর ষড়যন্ত্র?
  10. simanto on জাতীয় সংসদের ওয়েবসাইটে প্রধানমন্ত্রীর তথ্য বিকৃতি: নিছক ভুল নাকি সুগভীর ষড়যন্ত্র?
  11. অতৃপ্ত পাঠক on সিবিএমসিবি কমেডি শো – ৩য় পর্ব
  12. Farzana on ‘কুম্ভকর্ণ’ প্রিন্সিপাল: নিউটনের ৪র্থ শত্রু—কিছু হলেই “তিনি ঢাকায়”
  13. Ferdousi Begum on “সাজেষ্টিভ” জাদুকরী ও ব্রেস্ট কাটার মহোৎসব: প্যাথলজিস্ট যখন দার্শনিক!
  14. Sutapa Chatterjee on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি, বিনা NOC তে বিদেশ ভ্রমণ, সুস্থ রোগীর অন্ত্র চুরি! কর্তৃপক্ষ নির্বিকার!
  15. Dr. Ismat Ara on ‘কুম্ভকর্ণ’ প্রিন্সিপাল: নিউটনের ৪র্থ শত্রু—কিছু হলেই “তিনি ঢাকায়”
  16. akashovi on ময়মনসিংহে শিশু ধর্ষণকারী কাজলের দ্রুত বিচারের দাবিতে ‘রেড জুলাই’-এর মানববন্ধন ও স্মারকলিপি প্রদান
  17. নাঈম, সালমান, সুজয়, পার্থ, তনয়, সুব্রত। on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি, বিনা NOC তে বিদেশ ভ্রমণ, সুস্থ রোগীর অন্ত্র চুরি! কর্তৃপক্ষ নির্বিকার!
  18. Sheikh Mehedi Hasan Nadim on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি, বিনা NOC তে বিদেশ ভ্রমণ, সুস্থ রোগীর অন্ত্র চুরি! কর্তৃপক্ষ নির্বিকার!
  19. তাসনিম on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি, বিনা NOC তে বিদেশ ভ্রমণ, সুস্থ রোগীর অন্ত্র চুরি! কর্তৃপক্ষ নির্বিকার!
  20. Sheikh Mehedi Hasan Nadim on চিকিৎসা সেবায় স্বচ্ছতা ও ন্যায়বিচার ফেরাতে ‘ইউকে স্কুল অফ এআই’ (UKSAI)-এর বলিষ্ঠ পদযাত্রা
  21. MIR Ahmed RIZVI on চিকিৎসা সেবায় স্বচ্ছতা ও ন্যায়বিচার ফেরাতে ‘ইউকে স্কুল অফ এআই’ (UKSAI)-এর বলিষ্ঠ পদযাত্রা
  22. Moontaha on চিকিৎসা সেবায় স্বচ্ছতা ও ন্যায়বিচার ফেরাতে ‘ইউকে স্কুল অফ এআই’ (UKSAI)-এর বলিষ্ঠ পদযাত্রা
  23. Johir Rayhan on চিকিৎসা সেবায় স্বচ্ছতা ও ন্যায়বিচার ফেরাতে ‘ইউকে স্কুল অফ এআই’ (UKSAI)-এর বলিষ্ঠ পদযাত্রা
  24. Ayesha on চিকিৎসা সেবায় স্বচ্ছতা ও ন্যায়বিচার ফেরাতে ‘ইউকে স্কুল অফ এআই’ (UKSAI)-এর বলিষ্ঠ পদযাত্রা
  25. Dipu das on “সাজেষ্টিভ” জাদুকরী ও ব্রেস্ট কাটার মহোৎসব: প্যাথলজিস্ট যখন দার্শনিক!
  26. সেনবাগে ইসলাহি মাহফিল ও হাফেজ ছাত্রদের পাগড়ি প্রদান - দৈনিক জাহান on বিস্ময় বালক আবু বকর; মাত্র ৬ মাসে পবিত্র কুরআন হিফজ সম্পন্ন
  27. Sheikh Mehedi Hasan Nadim on চিকিৎসা সেবায় স্বচ্ছতা ও ন্যায়বিচার ফেরাতে ‘ইউকে স্কুল অফ এআই’ (UKSAI)-এর বলিষ্ঠ পদযাত্রা
  28. Sheikh Mehedi Hasan Nadim on চিকিৎসা সেবায় স্বচ্ছতা ও ন্যায়বিচার ফেরাতে ‘ইউকে স্কুল অফ এআই’ (UKSAI)-এর বলিষ্ঠ পদযাত্রা
  29. ডাক্তার তারিন সোমা on চিকিৎসা সেবায় স্বচ্ছতা ও ন্যায়বিচার ফেরাতে ‘ইউকে স্কুল অফ এআই’ (UKSAI)-এর বলিষ্ঠ পদযাত্রা
  30. Akash Ovi on জুলাই যোদ্ধাদের বিভিন্ন দাবি-দাওয়া মেনে নেওয়ার আশস্ত করছেন বিভাগীয় কমিশনার
  31. Md. Shahidul islam on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  32. Md. Shahidul islam on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  33. Md. islam on ভুয়া ক্যান্সারের রিপোর্টে রোগীর ৩৮ সেমি সুস্থ বৃহদান্ত্র চুরি! সিবিএমসিবি এখন মরণফাঁদ
  34. Asad Asad on ভুয়া ক্যান্সারের রিপোর্টে রোগীর ৩৮ সেমি সুস্থ বৃহদান্ত্র চুরি! সিবিএমসিবি এখন মরণফাঁদ
  35. Asad Asad on সীমান্তে অবৈধ অনুপ্রবেশ: মাদকসহ দুই ভারতীয় নাগরিক আটক
  36. লাবণ্য on ॥ পুত্রদের প্রতি বৃদ্ধ ব্রহ্মের সাতকাহন ॥
  37. Md. Shahidul islam Shahidul Islam on ॥ পুত্রদের প্রতি বৃদ্ধ ব্রহ্মের সাতকাহন ॥
  38. শেখ নাদিম on পোশাক যখন রাষ্ট্রীয় লাঞ্ছনার শিকার—বিচারের কাঠগড়ায় খোদ প্রশাসন!
  39. Md. Shahidul Islam on পোশাক যখন রাষ্ট্রীয় লাঞ্ছনার শিকার—বিচারের কাঠগড়ায় খোদ প্রশাসন!
  40. জাহিদ on পোশাক যখন রাষ্ট্রীয় লাঞ্ছনার শিকার—বিচারের কাঠগড়ায় খোদ প্রশাসন!
  41. বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলন on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  42. sheikh Nadim on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  43. shahnaj on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  44. Ruhul amin khan on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  45. Polin Kawsar on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  46. R.A.Khan on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  47. MD Sojib Islam Mondol on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  48. MD Sojib Islam Mondol on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  49. বৈষম্য বিরোধী ছাত্র আন্দোলন on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  50. কাব্য রায় on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  51. জাহিদ রনক on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  52. shahnaj on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  53. Imtiaz on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  54. shahnaj on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  55. sheikh Nadim on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  56. রহিমা সাদিক on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  57. Rohan on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  58. Adv Rabiul on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  59. rakib on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  60. shahnaj on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  61. Tahriba on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  62. faisal on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  63. sheikh Nadim on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  64. shahnaj on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  65. sheikh Nadim on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  66. sheikh Nadim on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  67. sheikh Nadim on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  68. Mh shamim on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  69. sheikh Nadim on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  70. shahnaj on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  71. shahnaj on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  72. Ash on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  73. Md.Shamim on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  74. Md. Shahidul Islam on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  75. Md. Shahidul Islam on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  76. Md. Shahidul Islam on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  77. Tahriba on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  78. sheikh Nadim on রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় জালিয়াতি ‘মির্জা-পলাশ’ জুটির কাছে সিবিএমসিবি জিম্মি
  79. Tahriba on আগে আসনের প্যাথলজিক্যাল রিপোর্ট করুন, তারপর এমপি হওয়ার স্বপ্ন দেখুন!
  80. Major Masuk ( Retd) on ‘যদি’র বেড়াজাল ছিঁড়ে ফেলুন রাষ্ট্রই আপনাকে সিংহাসনে বসাতে প্রস্তুত
  81. লাবন্য on আগে আসনের প্যাথলজিক্যাল রিপোর্ট করুন, তারপর এমপি হওয়ার স্বপ্ন দেখুন!
  82. Waliad Ahammad Oli on ডিবি ওসি ইমারতের অপকর্মের প্রমাণ ফাঁস! পর্ব – ০১
  83. sheikh Nadim on ডিবি ওসি ইমারতের অপকর্মের প্রমাণ ফাঁস! পর্ব – ০১
  84. Md Shaon on ডিবি ওসি ইমারতের অপকর্মের প্রমাণ ফাঁস! পর্ব – ০১
  85. sheikh Nadim on কেবল ‘ফুয়াদ’ কেন শিরোনামে?
  86. sheikh Nadim on জিডিতে নাম উল্লেখ থাকার পরেও রক্ষা পেলেন না রোহান-শামীম ও শহিদুল: গাজীপুরে বর্বরোচিত হামলা
  87. Waliad Ahammad Oli on জিডিতে নাম উল্লেখ থাকার পরেও রক্ষা পেলেন না রোহান-শামীম ও শহিদুল: গাজীপুরে বর্বরোচিত হামলা
  88. nadim on ছুঁই ছুঁই করেও করা হলো না হাফ সেঞ্চুরি:বড় অসময়ে থামল জেনস সুমনের ইনিংসের সুর
  89. নাদিম on ছুঁই ছুঁই করেও করা হলো না হাফ সেঞ্চুরি:বড় অসময়ে থামল জেনস সুমনের ইনিংসের সুর

বিভাগ

  • Uncategorized
  • অর্থনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • উপ-সম্পাদকীয়
  • খেলাধুলা
  • জাতীয়
  • জীবন কাহিনী
  • ধর্ম ও জীবন
  • প্রযুক্তি
  • প্রেস বিজ্ঞপ্তি
  • বাংলাদেশ
  • বিনোদন
  • বিভাগ
  • মতামত
  • রাজনীতি
  • শিক্ষা
  • সর্বশেষ
  • সাহিত্য
  • স্বাস্থ্য

সংরক্ষিত খবর

  • April 2026
  • March 2026
  • February 2026
  • January 2026
  • December 2025
  • November 2025
  • October 2025
  • September 2025
  • August 2025

প্রতিষ্ঠাতা : হাবিবুর রহমান শেখ

দৈনিক জাহান, আপনার প্রতিদিনের সংবাদ সঙ্গী

​দ্রুততম সময়ে সঠিক ও বস্তুনিষ্ঠ সংবাদ আপনার হাতে পৌঁছে দিতে আমরা বদ্ধপরিকর। দেশ ও বিদেশের প্রতিটি গুরুত্বপূর্ণ খবর, নিরপেক্ষ বিশ্লেষণ এবং গভীর প্রতিবেদন নিয়ে দৈনিক জাহান সবসময় আপনার পাশে। আমাদের লক্ষ্য, কেবল তথ্য পরিবেশন নয়, বরং আপনাকে প্রতিটি ঘটনার পেছনের সত্য তুলে ধরে আলোকিত করা। বিশ্বাস আর নির্ভরতার এই যাত্রায় দৈনিক জাহান আপনার প্রতিদিনের বিশ্বস্ত সঙ্গী।

Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s.

সম্পাদকীয় পর্ষদ:

  • প্রধান উপদেষ্টা : আবু তারেক আনোয়ার খান।
  • সম্পাদক মন্ডলীর সভাপতি : ইসরাত জাহান নাহিদ।
  • প্রকাশক: শেখ মেহেদী হাসান নাদিম।
  • সম্পাদক : বেনজির জাহান ঐশ্বর্য।
  • ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক : আব্দুল হাসিম।
  • সম্পাদকীয় সদস্য : পলিন কাউসার।

যোগাযোগ :

  • জাহান গ্রুপ অব প্রিন্টিং এন্ড পাবলিকেশন্স লিঃ, প্লট নং - বি/৫ বিসিক শিল্প
  • মোবাইল : ০১৮৮৬১৭০৮১৪ (হোয়াটসঅ্যাপ)
  • ইমেইল: dainikjahan@gmail.com

স্বত্বাধিকারী:

Registered and Regulated in the United Kingdom UK SCHOOL OF ARTIFICIAL INTELLIGENCE LTD Operating under SIC 58130 (Newspaper Publishing) & 63120 (Web Portals). Dedicated to maintaining global standards in journalism and digital media. Company No: 17041560 | © 2026 Crown Copyright

Proudly powered by WordPress | Theme: TimesNews | By Theme Freesia.
​দৈনিক জাহান-এর গোপনীয়তা নীতি (Privacy Policy)